Cómo dejar de beber alcohol, dejar de beber alcohol.

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    Los desafíos de dejar el alcohol

    En la superficie, dejar el alcohol puede parecer bastante simple. Todo lo que tiene que hacer es dejar de beber. ¿Qué tan difícil puede ser? Desafortunadamente, este es un gran desafío para muchas personas. A pesar de que se enfrentan a un camino cuesta arriba, cortando el alcohol de su vida que es seguro para mejorar todo, desde sus relaciones personales con su carrera y mucho más.

    ¿Usted ha intentado y han fracasado en el pasado?

    Desde dejar el alcohol nunca es tan simple como suena, es posible que haya intentado y han fracasado en el pasado. Al tomar las medidas adecuadas en esta ocasión, se puede lograr un mayor éxito, mientras que llegar todos sus objetivos. Deje QuitAlcohol.com ayuda a tomar las medidas adecuadas.

    ¿Qué es un alcohólico?

    Médicamente hablando, un alcohólico es una persona que sufre de alcoholismo. Esto significa que el cuerpo depende de alcohol. Contrariamente a lo que muchos creen, el alcoholismo es una enfermedad crónica, enfermedad de larga duración que puede conducir a daños corporales graves y en muchos casos la muerte.

    ¿Eres un alcohólico?

    Si usted se encuentra haciendo esta pregunta, hay una buena probabilidad de que usted está preocupado por la cantidad de alcohol que bebe. A pesar de que las respuestas que se encuentran puede asustarte, es mejor para evaluar su situación ahora que esperar alrededor y esperar lo mejor en el futuro (el mejor probablemente nunca venir).

    Aquí hay tres signos comunes que pueden estar abusando del alcohol:

    Constantemente descuidar sus responsabilidades – Tal como su vida familiar y laboral – como una relación directa con su forma de beber. Esto podría incluir cualquier cosa de no pasar tiempo con sus hijos a la falta de importantes funciones de trabajo.

    En repetidas ocasiones se ocupan de cuestiones legales relacionadas con problemas con la bebida. ¿Ha sido arrestado por conducir bajo la influencia? ¿Se encuentra usted entrar en altercados físicos cuando estás borracho?

    Beber en grandes cantidades, ya que es la única manera para que se relaje. Como lamentable, ya que puede ser, muchas personas entrar en el camino hacia el alcoholismo, ya que están buscando una manera de eliminar el estrés y descansar. Muy pronto, la bebida es la única manera de conseguir ningún alivio. ¿Está acudir a una bebida cada vez que se siente estresado?

    Dependencia al alcohol

    Es posible que tenga un momento difícil determinar si son dependientes del alcohol – especialmente si usted está en la negación. Aquí hay cinco señales de advertencia:

    • Ya no tiene control sobre la cantidad que usted está bebiendo
    • Desea detener, pero está teniendo un momento difícil hacerlo
    • Su vida ha cambiado debido a su consumo de alcohol
    • Que gasta una gran cantidad de tiempo y dinero centrado en el alcohol, incluso cuando su siguiente bebida vendrá
    • Continúa bebiendo a pesar de que está causando problemas en su vida, como la falta de trabajo y el tratamiento de su familia mal
    • Esta información debe ayudarle a responder a la pregunta: “¿qué es un alcohólico?”

      Cómo dejar de beber

      Si usted está listo para cortar el alcohol de su vida y obtener la ayuda que necesita, usted puede ser sorprendido por el progreso que puede hacer en un período relativamente corto de tiempo. ¿Por qué esperar hasta que las cosas empeoran cuando se puede empezar a cambiar su vida para mejor en este momento?

      Aquí hay algunos pasos básicos a seguir si desea dejar de beber:

      Comprometerse a realizar un cambio.

      Hasta que lo haga, usted va a ser “girar sus ruedas” y la búsqueda de respuestas. Debe estar dispuesto a cambiar para mejor.

      Fijar metas.

      Al igual que cualquier otra cosa en su vida, es más fácil hacer progreso y seguimiento de los resultados cuando se establece metas. Cuando se trata de dejar de beber, se puede utilizar tanto los objetivos a corto y largo plazo para su ventaja. ¿Está buscando para cortar el alcohol de su vida por completo? ¿Es lo que desea recortar? Al responder a estas preguntas, usted puede comenzar a establecer metas.

      Deje que su familia y amigos saben lo que está haciendo.

      Lo creas o no, muchas personas piensan que oculta un problema con la bebida es lo mejor que pueden hacer. Ellos no quieren que los demás sepan que se enfrentan a este problema. En lugar de ocultar, contar con la ayuda de sus seres queridos.

      Prepárese para el cambio.

      Usted debe esperar para hacer frente a algunos síntomas de abstinencia como cortar el alcohol de su vida. Junto con esto, necesita cambiar su vida social para mejor. Esto a menudo significa que no está pasando alrededor de otros que están bebiendo.

      Compruebe en un centro de tratamiento de la adicción.

      Algunas personas pueden dejar de beber por su cuenta, mientras que otros necesitan la ayuda de un personal profesional. Si no creo que se pueda avanzar por sí solo, no hay nada malo con la vuelta a un centro de tratamiento de la adicción local.

      Si desea dejar de beber, estos cinco pasos se le puso en el camino de la recuperación.

      Éstos son algunos consejos que pueden ayudarle en el camino de la recuperación:

      Programa

      Encontrar un programa que tiene un historial probado de éxito. Esto no tiene por qué ser un programa de NA o AA, cualquier cosa que funcione.

      Apoyo

      grupos y sistemas de apoyo son fundamentales para la sobriedad a largo plazo en un individuo. La fuerza de voluntad sólo puede ir tan lejos.

      Evitar la tentación

      Evitar la tentación al principio de su recuperación para asegurarse de que usted tiene la mejor oportunidad posible para mantenerse sobrio. Con el tiempo la tentación disminuirá.

      Tratamiento

      Si usted está luchando con el alcoholismo y parece que no puede ir en él solo, busque tratamiento de la adicción para pacientes hospitalizados.

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      ¿Qué es un alcohólico?

      Médicamente hablando, un alcohólico es una persona que sufre de alcoholismo. Esto significa que el cuerpo depende de alcohol. Contrariamente a lo que muchos creen, el alcoholismo es una enfermedad crónica, enfermedad de larga duración que puede conducir a daños corporales graves y en muchos casos la muerte.

      Los síntomas de abstinencia de alcohol

      Una cosa es dejar de beber. Es otra cosa completamente de hacerlo en la forma más segura posible. Al comenzar a cortar el alcohol de su vida, usted puede funcionar en múltiples síntomas de abstinencia. Algunas personas son capaces de dejar de beber por su cuenta, mientras que otros necesitan la ayuda de una instalación de la adicción al alcohol para supervisar el proceso.

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