Natural Hígado Dieta de Limpieza y …

Natural Hígado Dieta de Limpieza y ...

Muy simplemente, una dieta de limpieza del hígado ayuda a su hígado a despejar las toxinas que se han acumulado a través del tiempo.

La acumulación de varias toxinas en el hígado afecta a múltiples sistemas corporales importantes, incluyendo los sistemas endocrino, digestivo, dermatológicas y el sistema inmunológico.

limpiezas regulares del hígado, así como los cambios globales en los hábitos alimenticios todos ayudan a mejorar el funcionamiento básico de su hígado que puede tener un enorme impacto positivo en su salud en general.

En este artículo sobre la limpieza natural del hígado obtendrá:

  • Un buen conocimiento básico de cómo funciona el hígado!
  • ¿Por qué limpiar periódicamente su hígado puede ser recomendado.
  • Una lista de síntomas de mala salud del hígado.
  • Una lista de los alimentos básicos a incluir en su dieta diaria general.
  • Varios ejemplos de recetas de la dieta saludable del hígado.
  • métodos de limpieza del hígado alternativas tales como una limpieza del hígado, enema de café, paquete de aceite de ricino y una lista de hierbas de limpieza de hígado.
  • Posibles efectos secundarios y precauciones de limpieza natural del hígado.

La importancia de su hígado

En primer lugar, su hígado
es un órgano glandular de cuatro lóbulos que se encuentra en el lado derecho de su abdomen.

Esencialmente se puede ver su hígado como un filtro. Todas las sustancias deben pasar a través del hígado antes de entrar en el torrente sanguíneo.

Un hígado sano funciona en conjunto con el páncreas, la vesícula biliar y los intestinos y juega un papel importante en la digestión, absorción y transformación de alimentos.

De hecho, no sólo es el hígado es el órgano más grande, así como la mayor glándula en el cuerpo, sino que también la es solamente órgano con la capacidad de regenerarse.

Las responsabilidades importantes del hígado incluyen:

  • Ayudar a la degradación de los lípidos a través la producción de bilis.
  • El mantenimiento de los niveles de glucosa; convierte la glucosa en glucógeno o energía .
  • La producción de aminoácidos esencial para la coagulación.
  • La producción de urea. el componente principal de desagüe de orina.
  • La prevención de las sustancias nocivas de entrar en el torrente sanguíneo.
  • El almacenamiento de vitaminas / minerales solubles en grasa – A, D y B12.
  • Haciendo colesterol.
  • La regulación de la temperatura corporal.
  • Metabolización de medicamentos.

Así como se puede imaginar, el hígado es uno de los órganos esenciales versátiles y más trabajador, – que simplemente no puede sobrevivir sin un hígado (más información sobre las funciones del hígado aquí.

La limpieza del hígado – ¿Por qué?

El hígado a menudo sobrecargados con la exposición a compuestos extrínsecos del medio ambiente y las sustancias intrínsecas pone en su cuerpo.

Una dieta de desintoxicación del hígado se refiere a la acumulación de toxinas de:

  • Contaminación
  • Los pesticidas
  • Los medicamentos
  • aditivos artificiales, conservantes y edulcorantes
  • Fast food / Junk
  • Las sustancias cancerígenas

Una dieta saludable del hígado reduce el impuesto colocado en el hígado. Limpiar el hígado proporciona alivio al órgano, al tiempo que mejora su salud en un número de maneras.

Este es un video de cinco minuto que dar 5 buenas razones de por qué usted debe limpiar su hígado.

Los síntomas de mala salud del hígado

Los signos y síntomas de un hígado en la necesidad de una desintoxicación del hígado pueden ser numerosas y muy amplia.

En otras palabras, puede ser difícil hacer una conexión exacta entre los síntomas y la causa.

Condiciones generales y síntomas de toxicidad en el hígado incluyen:

  • Las alergias
  • La indigestión – hinchazón, calambres, flatulencia
  • Diabetes
  • Diarrea o estreñimiento
  • Irregularidades menstruales
  • Los dolores de cabeza y / o migrañas
  • El aumento de peso (con una incapacidad para bajar de peso)
  • Edema
  • cicatrización de heridas Slow
  • problemas de la vesícula biliar, cálculos biliares
  • Ictericia
  • Condiciones de la piel
  • Insomnio
  • Estrés
  • Los problemas psicológicos – cambios de humor, depresión (depresión visitan este sitio para aprender más acerca de lo que es la depresión)
  • dolor inexplicable
  • Alta presion sanguinea
  • trastornos circulatorios

Como las toxinas acumulan en su cuerpo y el hígado, se puede producir el letargo que por lo general ocurre cuando el cuerpo está en la necesidad de una limpieza.

Cómo prepararse de forma óptima para su dieta de desintoxicación del hígado!

Manteniendo un Diario de Síntomas!

Por lo tanto para aprender lo más posible sobre el estado actual de su cuerpo, anotar sus síntomas de un par de semanas antes de comenzar la dieta real.

En otras palabras, iniciar un síntoma-diario antes de la dieta de desintoxicación del hígado y continuar el seguimiento de sus síntomas durante y después del proceso de desintoxicación.

Tome nota de todos los síntomas, relacionados o no con los diagnósticos conocidos; si trata más de una dieta de limpieza del hígado, comparar sus respuestas pre / post.

Sea crítico de consejo con respecto a su salud

medidas proactivas para apoyar su hígado pueden implicar la limpieza periódica de colon, limpieza de hígado y riñón limpieza o desintoxicación, la modificación del estilo de vida y tomando varios suplementos de hierbas naturales (más sobre esto más adelante en este artículo).

Una serie de recetas de la dieta libre de hígado limpieza y consejos están disponibles en Internet.

Sin embargo, por favor, hacer una cuidadosa investigación sobre diversos suplementos antes de comprar; leer todos los ingredientes, instrucciones y, si usted tiene una condición crónica, pregunte a un profesional bien informado acerca de las posibles interacciones entre medicamentos.

Además, tenga cuidado con:

  • Las dietas de moda
  • Las dietas que limitan su ingesta diaria de agua
  • las dietas de desintoxicación del hígado que fomenta laxantes – que aumentan la posibilidad de deshidratación y los efectos potencialmente nocivos de los dos puntos y el corazón.

Los fundamentos del cuidado de su hígado

Una dieta para la limpieza de su hígado elimina su sistema de toxinas; Sin embargo, los beneficios de una mayor duración si
realizar cambios en su entorno general y dieta normal

El empleo de los conocimientos para evitar toxifying su hígado reduce los síntomas asociados con la necesidad de dietas de desintoxicación del hígado.

  • Comida chatarra
  • Carbohidratos refinados
  • Alimentos procesados
  • vitaminas solubles en hígado
  • El exceso de caer en la comida y el alcohol

Para mantener los beneficios de un hígado optimizando la dieta, considerar la incorporación de:

  • verduras crucíferas. la col, el brócoli, la col rizada
  • , verduras de hojas verdes. Los vegetales verdes son maravillosas fuentes de fito-nutrientes
  • Vegetales. alcachofa, la bardana, cebolla, coliflor, remolacha
  • frutas. mangos, pomelos, limones, papayas, peras y manzanas
  • Hidratos de carbono complejos. arroz integral, avena, centeno, cebada
  • Las proteínas. Hay muchas fuentes de proteínas, por ejemplo, productos lácteos, frijoles y soja, por lo que no tienen por qué limitarse a las fuentes de carne.
  • Las legumbres. lentejas, garbanzos y frijoles
  • especias. ajo, nuez moscada, canela
  • Nueces y semillas
  • aceite de semilla de lino

Aquí hay un video en los alimentos de limpieza del hígado recomendados:

Un cambio en su dieta, puede significar un cambio en su estilo de vida saludable

Cambios en la dieta puede ser una lucha al principio, pero con el tiempo su cuerpo va a desear una dieta saludable del hígado.
Sólo recuerde que todo su esfuerzo aumentará su estado general de salud.

Además, considere hacer cambios que reduzcan su nivel de estrés en general. Una dieta también puede contribuir positivamente a reducir el estrés.

Por ejemplo, si te gusta la limpieza del hígado tés de hierbas, té de hierbas en cuenta. Estos te pueden ayudar con la relajación y el sueño.

Usted ve, el té verde contiene polifenoles que han demostrado ser ventajoso para una optimización de la función del hígado; Además, taninos y antioxidantes estimular su sistema inmunológico. Así que realmente no se puede equivocar!

También yogur natural cubierto con bayas frescas, semillas y / o frutos secos proporciona un sabroso tentempié entre comidas, mientras que los cultivos probióticos ayudan a la digestión en general y la filtración de toxinas.

También se recomienda en general la incorporación de ejercicio físico en su régimen diario para aumentar la energía en general, disminuir el estrés y bajar de peso.

Si usted ha luchado con el ejercicio suficiente en el pasado, el aumento del metabolismo de una dieta de limpieza del hígado puede ser justo lo que necesita para dar inicio a un nuevo estilo de vida saludable y activo.

Limpieza del hígado Receta # 1

Cómo preparar y comenzar su dieta saludable Primera

Los siguientes ingredientes se consideran un método óptimo para el inicio de una dieta saludable del hígado.

  • sulfato de magnesio
  • Aceite de oliva virgen extra
  • pomelo fresco, de preferencia de color rosa (nota: ciertos medicamentos antihipertensivos y colesterol interactúan con los pomelos)
  • Limones (alternativa a pomelo)
  • cápsulas de ornitina (opcional)

Coma una dieta ligera el día antes de una limpieza de este natural del hígado; Los alimentos se cocinan ideales cereales, pan integral, las conservas o miel, frutas o una papa al horno y verduras con sal.

Estos alimentos tienden a la acumulación de la bilis y, por lo tanto, la presión en el hígado. Este “preparación” hace que la dieta más eficaz.

Trate de elegir un día, al igual que el sábado, donde podrá descansar al día siguiente.

Si usted está listo para un compromiso de un día de duración, siga estos pasos:

  1. Mezclar 3 cucharadas de sal de Epsom con 3 tazas de agua; dividir en porciones de cuatro ¾ de taza, manteniendo un lado dos de 6 y 8 de la noche. Enfriar o mantener la mezcla a temperatura ambiente – lo que usted prefiera. Beber la solución salobre a través de una paja en la parte posterior de la boca minimiza el sabor; tomando una pequeña cucharada de jarabe de arce es otra sugerencia limpieza natural del hígado, la lucha contra el dulzor salado.
  • Mezclar ½ taza de aceite de oliva con el pomelo recién exprimido ¾ de taza (o limón) Zumo; agitar bien. Beber con 4-8 cápsulas de ornitina alrededor de 10 p.m.
  • El uso de una almohada para elevar su cabeza, acostarse sobre la espalda durante 20 minutos después de beber el brebaje de aceite de oliva / jugo. La dieta de limpieza del hígado es más eficaz si usted coloca horizontalmente inmediatamente después de beber.
  • Ve a dormir; beber tercera dosis de la mezcla de sal de Epsom al despertar alrededor de 6 a.m.
  • Beber dosis cuarta y última en 8 a.m.
  • Esperar al menos dos horas antes de reanudar una dieta de limpieza luz.

    Siguiendo esta dieta limpieza del hígado es una recomendación opcional para utilizar una limpieza del hígado o una limpieza de hígado y el riñón junto con una desintoxicación del colon – antes y / o después de la dieta de limpieza del hígado.

    El colon y los riñones también están involucrados en la eliminación de los desechos del cuerpo, y que también se benefician de esta limpieza de la misma manera como el hígado.

    Para hacer su dieta más eficaz, sobre todo en lo que respecta a la eliminación de cálculos biliares, utilizar una dieta de jugo de limpieza del hígado como un rubor de antemano.

    En los días posteriores a su dieta, comer luz, alimentos saludables y beber mucha agua; como su cuerpo se adapta. Muchos experimentan un aumento en el apetito, el bienestar y la energía.

    Limpieza del hígado Receta # 2

    Una receta alternativo

    Una dieta similar limpieza del hígado requiere:

    • Limones, 2
    • Pomelo, 1 grande
    • de agua destilada, 200 ml
    • aceite prensado en frío de lino o aceite de oliva, 2 cucharadas
    • Acidophilus, 1 cucharadita (suplente: cápsula probiótico)
    • Ajo, 1-2 dientes
    • raíz de jengibre, 2 pulgadas
    • pimienta de cayena, un guión

    Esta receta la limpieza del hígado natural requiere una licuadora para mezclar los ingredientes: exprimir el jugo de limón y pomelo, finamente rallar el jengibre, utilizar una prensa para agregar el ajo y luego añadir todos los demás ingredientes.

    Mezclar durante 30 segundos o hasta que lo suficientemente suave como para beber.

    Evitar comer o beber nada durante dos o tres horas; mantener su dieta ligera para el resto del día, comer ensaladas, verduras al vapor y arroz integral.

    Dependiendo de los resultados, y qué tan bien su cuerpo tolera la receta, puede repetir esta dieta de limpieza de cada uno de tres meses.

    Limpieza del Hígado Recetas # 3

    Esta dieta de jugo de limpieza de hígado requiere un compromiso de 3 días.

    Ingredientes para el primer día:

    • El jugo de arándano, (8 oz natural, sin edulcorantes artificiales)
    • Agua, 56 oz
    • Canela, ½ cucharadita
    • El jengibre, ¼ de cucharadita
    • Nuez moscada, ¼ de cucharadita
    • El jugo de naranja, ¾ de taza recién exprimido
    • El jugo de limón, ¼ de taza recién exprimido
    • Stevia (u otro edulcorante natural)
    • La semilla de lino, planta (puede almacenar en el congelador)

    Llevar agua y el jugo de arándano a hervir en una olla de luz; atar la canela, el jengibre y la nuez moscada en un trozo de gasa o asegurar juntos de una manera tal que se puede quitar la “bolsa” después dejándolo reposar durante 15 minutos.

    Añadir los zumos de cítricos después de que la mezcla se haya enfriado como edulcorante natural.

    Cómo ir sobre el primer día:

    1. A la hora del desayuno, beber un vaso de jugo después de agitar 2 cucharadas de semillas de lino.
    2. Beba un 8 oz vaso de agua una hora más tarde.
    3. Alternan entre la consumición del zumo (sin semilla de lino) y agua potable durante 12 horas
    4. Añadir las semillas de lino al último vaso de jugo, antes de acostarse.

    Muchas personas utilizan esta dieta de limpieza de hígado de 3 días de comenzar un régimen de pérdida de peso.

    Las especias en la meta de la bebida y se rompen las células de grasa, mientras que el limón suprime el apetito, lo que hace que este líquido rápido fácil en el sistema.

    Durante los siguientes 2 días de esta dieta limpieza del hígado, introducir comidas ligeras:

    • Desayuno. huevos revueltos, verduras y una naranja; beber un vaso de agua con limón (limón beber agua durante todo el día y con cada comida)
    • Snack-1. comer una taza de yogur natural cubierto con bayas frescas y / o frutos secos y semillas
    • Almuerzo. ensalada de verdes oscuros; añadir la remolacha y el corazón de la alcachofa a la ensalada o en el lateral; También comer 6 onzas de proteína (derivado de una carne magra o una fuente vegetal)
    • Snack-2. Haber un suave, manzana al horno adornado con canela y nuez moscada
    • Cena. cantidades copiosas de verduras como la coliflor y el brócoli y el 6 oz. de proteína, como se describe anteriormente.

    Esta dieta en particular de 3 días puede proporcionar la pérdida de peso rápida; Sin embargo, una vez que reanude su dieta regular, el peso volverá rápidamente.

    Poco a poco aumentar la cantidad de la limpieza de los alimentos para la salud del hígado y el ejercicio para la pérdida de peso exitosa.

    Como alternativa, puede limitar su dieta de desintoxicación del hígado de verduras crudas, ensaladas y jugo de manzana durante tres días; entonces variar sal de Epsom y una mezcla aceite de oliva, como se describe anteriormente, por un día.

    Comience el día siguiente con un vaso más de sal de Epsom y comer verduras y frutas de luz que el resto del día.

    Tomar por lo menos dos días para descansar de esto más intensa limpieza.

    A pesar de que su cuerpo va a apreciar un respiro de sustancias tóxicas como el café, el alcohol, los cigarrillos, saborizantes artificiales y otros productos químicos – ideal para una semana antes de la desintoxicación – beneficios a largo plazo de una dieta de limpieza del hígado requiere un compromiso para cambiar su dieta y hábitos de estilo de vida.

    Dieta general hígado sano

    A medida que su cuerpo se acostumbra a los resultados de la desintoxicación, expanda lentamente sobre esta dieta base de hígado de limpieza:

    • Antes del desayuno. vaso de agua tibia con el jugo de ½ limón y 1 cucharada de semillas de linaza
    • Desayuno. Zalamero; combinar una pera, leche de arroz y polvo de proteína en la licuadora
    • Bocado matutino. Vaso de jugo diluido manzana, agua con limón, caldo de verduras, apio, zanahoria sumergido en humus
    • Almuerzo. sopa de verduras, hecho abundante con un montón de verduras y material fresco
    • Bocadillo de la tarde. Apio, zanahoria y puré de garbanzos, limón y agua
    • Cena. Sopa de lentejas; ensalada grande con una mezcla de verdes sanas mezclada con pimientos rojos, brotes y corazones de alcachofa; hacer una vinagreta de aceite de oliva virgen extra, zumo de limón y ajo
    • Antes de dormir. Beba un vaso de agua con 1 cucharada de semillas de linaza

    Antes de comenzar esta dieta de limpieza de hígado y la sustitución del hígado adicional alimentos saludables, utilice un programa de desintoxicación de uno o varios días.

    Recetas alternativas limpieza hepática

    Los siguientes son complementos eficaces a cualquier dieta de desintoxicación del hígado:

    limpieza del hígado
    Esta es una alternativa a la descarga antes mencionado. Esta limpieza del hígado requiere de naranja, pomelo y / o limón; un diente de ajo, 1 cucharada de jugo de jengibre fresco y 1 cucharada de aceite de oliva.

    • Recién exprimir cítricos hasta que tenga 1 taza
    • Mash diente de ajo
    • Añadir juntos a lo largo con el jengibre y aceite de oliva
    • Mezclar bien

    Consumir cuando la consistencia es lo suficientemente suave como para beber.

    Después del té al ras
    Una después del té al ras exige la igualdad de hinojo partes, fenogreco, el lino; ¼ parte de bardana y regaliz; Menta.

    • Llene una olla con 20 onzas de agua
    • Divida el hinojo, alholva y de lino igualmente a través de una onza
    • Añadir ¼ de onza dividida bardana y regaliz
    • Cocine a fuego lento durante 10 minutos
    • Añadir la menta y deje reposar
    • Filtrar en un vaso para beber como parte de una dieta de limpieza del hígado

    enema de café
    Enema de café es un medio de siglos de antigüedad de la limpieza del hígado natural.

    • Disolver 2 cucharadas de café en 1 cuarto de agua hirviendo durante 5 minutos
    • Añadir 1 cucharada de melaza (unsulfured)
    • Deja enfriar

    Nunca use un enema caliente a medida que corre el riesgo de quemarse seriamente.

    Paquete de aceite de ricino
    paquete de aceite de ricino es un método de limpieza natural del hígado pasada de moda:

    • Apaga tela blanca de algodón en aceite de ricino prensado en frío.
    • Aplicar a la parte superior derecha del abdomen, donde reside el hígado, y cubrir con una capa de plástico.
    • Coloque una almohadilla de toalla y de calentamiento sobre el área, con cuidado de no quemar la piel; se acostó en su espalda durante una hora aproximadamente. Si el calor es insoportable, doblar la toalla o dejar actuar durante una longitud de tiempo más corto.
    • Quitar y lavar la zona.

    Hierbas limpieza de hígado

    Las hierbas son un gran complemento de una dieta de desintoxicación del hígado, si se utiliza adecuadamente.

    Aunque las hierbas enumeradas a continuación son seguros y eficaces, tener en cuenta que las hierbas pueden tener efectos de la ONU querido: el mal uso de dosis puede ser tóxico y puede interactuar con ciertos medicamentos.

    Una vez más, siempre consulte a un profesional de la salud para hacer frente a todos los problemas de dieta de limpieza del hígado.

    Conocidas hierbas limpieza del hígado, en orden alfabético, incluya :

    • El extracto de alcachofa. una de las hierbas más antiguas conocidas para una dieta saludable del hígado. Alcachofa aumenta producciones biliares, reduce el colesterol LDL, facilita la digestión y ayuda a curar el daño en el hígado.
    • Bérbero. mejora la producción de bilis, facilitar la digestión. Esencialmente un anti-biótico con una historia de la curación de daños en el hígado.
    • Bupleurum. una medicina tradicional (CTM) de hierbas chinas para el funcionamiento saludable del hígado. Bupleurum estimula la producción de enzimas y estimular el sistema inmunológico.
    • Raíz de diente de león. aumenta la producción de bilis. Diente de león raíz tiene propiedades anti-inflamatorias. Optimiza el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar. Diente de león raíz es también rica en nutrientes saludables del hígado tales como hierro, magnesio, potasio y zinc.
    • eclipta. afecta directamente a la producción de bilis. Eclipta se puede utilizar como un tónico para prevenir y curar el daño al hígado causado por las toxinas.
    • Regaliz. un elemento básico de sanadores orientales. El regaliz se ha utilizado para la limpieza natural del hígado y el apoyo.
    • El cardo de leche. proteja y mejore la capacidad del hígado para luchar contra las toxinas causadas por el consumo de drogas, alcohol, metales pesados, así como la exposición a los pesticidas y otros contaminantes comunes.
    • Romero. una hierba de la limpieza del hígado conocida por sus propiedades anti-cancerígenas. Cuando romero se utiliza en una dieta de desintoxicación del hígado, mejora en los efectos globales de la limpieza.
    • Schisandra. una MC caracteriza como un antioxidante. Esta hierba ayuda a la propiedad de rejuvenecimiento del hígado.
    • Cúrcuma. un hígado limpieza dieta hierba conocida para aumentar la producción de bilis y reducir el colesterol; también utilizado como un remedio anti-inflamatoria.
    • Pato amarillo. una hierba amarga marcados con propiedades estimulantes. La lengua de vaca aumenta el apetito, la digestión y la bilis de producción.

    hierbas adicionales para la salud del hígado son el jengibre, la zarzaparrilla, el perejil, ortiga, menta, hinojo y el trébol rojo.

    Limpieza de hígado infusiones y tónicos se pueden hacer a partir de combinaciones de estas y otras hierbas.

    Dado que todos los cuerpos y las circunstancias son diferentes, puede tomar un poco de ensayo y error para encontrar la mejor combinación.

    Un herbolario con licencia puede ser capaz de sugerir las mejores hierbas y combinación óptima de hierbas para sus propias necesidades únicas.

    Los posibles efectos secundarios de una dieta de limpieza de hígado

    Una dieta de limpieza del hígado puede ofrecer múltiples efectos positivos.

    Sin embargo, la adopción de una dieta saludable del hígado en realidad puede hacer sentir peor al principio, ya que su cuerpo se deshace de las toxinas dañinas y comienza a adaptarse a un nuevo estilo de vida.

    De hecho, un número de personas – especialmente los primerizos – síntomas desagradables de experiencia durante los días después de comenzar una dieta de limpieza del hígado, tales como:

    • aumento de la fatiga
    • Mareo
    • Diarrea
    • Estreñimiento
    • Flatulencia
    • Las náuseas y / o vómitos incluso
    • Los dolores de cabeza

    Algunos de los síntomas tienen explicaciones simples:

    Al prepararse para una dieta de desintoxicación del hígado de varios días, la cesación del consumo de tabaco y el café puede causar dolores de cabeza.

    El aumento de la fibra y la ingesta de líquidos puede causar enfermedades del estómago, mientras que la fatiga puede ser un resultado de dejar de azúcar y la cafeína en la soda o café.

    Recuerda: El hígado ha estado luchando para mantener una variedad de toxinas entren en el torrente sanguíneo desde hace mucho tiempo y todos los cambios, incluso los más positivos de una dieta de limpieza del hígado, tómese el tiempo para acostumbrarse.

    Si los síntomas persisten más de una semana, parece inusualmente severa o son bastante molesto, no dude en llamar a su médico.

    Precauciones relacionados con la limpieza su hígado

    Algunas de estas personas son:

  • Los niños menores de 12 años
  • Adolescentes – menos que sea aprobado por el médico
  • hombres y mujeres de edad avanzada
  • Las mujeres embarazadas o lactantes
  • Las personas con sistemas inmunes comprometidos – las personas con VIH / SIDA, los receptores de trasplante de órgano o ciertos tipos de cáncer
  • Si tienen una enfermedad del corazón
  • Los diabéticos
  • Además, si usted sufre de una enfermedad crónica, asegúrese de que se borre cualquier cambio importante asociados con una dieta de limpieza de hígado con su médico.

    Si actualmente se encuentra enfermo con un resfriado, gripe o virus estomacal mayoría de los defensores de la utilización de una dieta para la limpieza del hígado se recomiendan suspendida hasta que pase la infección.

    Si tiene estreñimiento, usted podría beneficiarse de una limpieza de colon antes de consumir alimentos de limpieza para el hígado. Además, algunas personas también prefieren una limpieza de colon después de completar una dieta de desintoxicación del hígado.

    Su colon y los intestinos pueden reabsorber algunos de los venenos liberados durante la dieta de limpieza del hígado; una limpieza de colon antes y después asegura que aprovechar todas las ventajas de librar su sistema de grandes cantidades de toxinas.

    Antes de comenzar una dieta de desintoxicación del hígado o el uso de hierbas para la limpieza del hígado, asegúrese de ponerse en contacto con su profesional de la salud.

    Independientemente de lo que recomienda una dieta de desintoxicación del hígado, no dejar nunca de medicamentos prescritos sin el conocimiento o la supervisión de su médico.

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