Cómo tratar el acné hormonal Sin …

Cómo tratar el acné hormonal Sin ...

Foto: Getty Images

¿Alguna vez sientes que estás pasando 30 13, gracias a su piel? Tratar con las espinillas en la edad adulta es asi que no es justo. El acné es un problema de adolescentes, después de todo, ¿verdad?

No necesariamente: De acuerdo con la investigación en el JDiario de la Salud de la Mujer. 26% de las mujeres de 30 sesiones individuales de batalla. “Es muy común que una mujer venga a mi oficina por un procedimiento anti-envejecimiento, entonces traste con, admitiendo que ella todavía está luchando con el acné”, dice Whitney Bowe, MD, un dermatólogo en Briarcliff Manor, Nueva York.

¿Cómo puede saber si su acné es hormonal? Las pistas incluyen brotes principalmente en la cara inferior (quistes específicamente lo largo de la línea de la mandíbula e incluso por el cuello) y las erupciones de acné antes o durante su período.

Durante años, el Rx para el acné hormonal ha sido la píldora anticonceptiva. Los que contienen estrógeno y progesterona disminuir la cantidad de andrógenos produce el cuerpo, manteniendo a raya las manchas. Pero lo que si estás completamente satisfecho con su tipo actual de control de la natalidad. o que simplemente no quieren hacer estallar la píldora?

Siga este plan de tratamiento multimodal, cortesía del Dr. Bowe, para una piel más clara dentro de los tres meses.

limpiar suavemente

Lávese la cara con un limpiador suave dos veces al día para mantener los poros limpios de suciedad, el aceite y el maquillaje. Una intentar: Cetaphil Daily Facial Cleanser ($ 12; drugstore.com).

tratar la suavidad

Inmediatamente después de la limpieza, aplicar un tratamiento tópico del acné. El Dr. Bowe sugiere aczone. un antiinflamatorio y antibacteriano gel receta. A diferencia de peróxido de benzoilo, que se puede secar. Aczone contiene dapsona, un ingrediente suave pero eficaz, que es ideal para la piel femenina adulta.

hidratar inteligentemente

Use un no comedogénico, crema hidratante sin aceite, como La Roche-Posay Effaclar Mat ($ 32; target.com) y aplicarlo sólo a las áreas que tienden a sentirse seca.

Obtener buenas bacterias

Preguntar acerca de las cáscaras

Hable con su dermatólogo acerca de una serie de peelings químicos. Normalmente, una dosis suave de hidroxi ácidos glicólico o alfa, estos tratamientos se desprenden las células de la piel muertas adhesivas, que pueden obstruir los poros.

Ajustar su dieta

Eliminar la leche de vaca descremada -en especial, que puede tener más hormonas productoras de grano. Una buena-para-su-swap de la piel? La leche de almendras. También limitar la ingesta de alimentos de alto índice glucémico como el pan blanco, arroz y pasta.

moverse más

El ejercicio aumenta la circulación, lo que puede ayudar a marcar la inflamación de la piel, dice el doctor Bowe.

menos estrés

métodos de estudio de la reducción del estrés. un yoga, el masaje y la meditación tales.

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