El masaje con hielo para Volver alivio del dolor, la terapia de herpes labial.

El masaje con hielo para Volver alivio del dolor, la terapia de herpes labial.

En un mundo de la atención médica sofisticada, un simple masaje con hielo todavía puede ser uno de los métodos probados, más eficaces para tratar un dolor de espalda baja o en el cuello. Es eficaz cuando se utiliza ya sea solo o en combinación con otros tratamientos.

¿Cómo funciona el masaje con hielo para aliviar el dolor

masajes de hielo puede ayudar a proporcionar alivio del dolor de espalda en un número de maneras:

  • la aplicación de hielo ralentiza la inflamación y la hinchazón que se produce después de una lesión. La mayoría del dolor espalda está acompañado por algún tipo de inflamación, y hacer frente a la inflamación ayuda a reducir el dolor
  • Hielo adormece los tejidos dolor (alivio del dolor similar a un anestésico local)
  • la aplicación de hielo ralentiza los impulsos nerviosos en la zona, ya que se interrumpe la reacción al dolor-espasmo entre los nervios
  • La formación de hielo disminuye el daño tisular
  • El masaje añade los efectos beneficiosos de la manipulación suave de los tejidos blandos
  • Ver también: Beneficios de la terapia de calor para el dolor de espalda baja

la terapia de masaje de hielo es más eficaz si se aplica tan pronto como sea posible después de producirse la lesión, por lo general de 24 a 48 horas. El frío hace que las venas en el contrato de los tejidos, reduciendo la circulación. Una vez que se quita el frío, las venas se dilatan y compensar en exceso y la sangre se precipita en la zona. La infusión de sangre en la zona trae consigo los nutrientes necesarios para ayudar a los lesionados músculos, ligamentos y tendones para sanar.

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Mientras que cualquier forma de aplicación de frío sobre la zona lesionada – tal como una bolsa de hielo envuelta en una toalla o una bolsa de hielo comercial – debe ser útil, que combina el masaje con la aplicación de hielo es una buena alternativa para el alivio del dolor.

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En este articulo:

El masaje con hielo para los músculos dolor de espalda

Aunque suena como una simple lesión, una distensión muscular puede dar lugar a una sorprendente cantidad de dolor. De hecho, este tipo de lesión es una de las razones más comunes que las personas van a la sala de emergencias. Sin embargo, no se puede hacer mucho por una distensión muscular volver a excepción de un breve período de descanso (por hasta dos días), medicamentos para aliviar el dolor y / o medicamentos anti-inflamatorios. y aplicar hielo y / o calor.

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