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Ayurveda es un sistema de 5.000 años de antigüedad de la curación natural que tiene sus orígenes en la cultura védica de la India. A pesar de que había sido suprimida por mucho tiempo durante el régimen de los gobernantes extranjeros, que últimamente ha vuelto en su totalidad y ha estado disfrutando de un resurgimiento importante, tanto en su tierra natal y otras partes del mundo. La medicina tibetana y la medicina tradicional china ambos tienen sus raíces en la Ayurveda. medicina griega temprana también abrazó muchos conceptos descritos originalmente en los libros de medicina ayurvédica clásico que data de miles de years.More que un simple sistema de tratamiento de las enfermedades, el Ayurveda es una ciencia de la vida (Ayur = vida, Veda = ciencia o conocimiento). Dispone de un cuerpo de sabiduría diseñado para ayudar a las personas a mantenerse saludable, mientras que la realización de su pleno potencial humano. Proporcionar directrices sobre diario ideal y rutinas estacionales, la dieta, el comportamiento y el uso adecuado de los sentidos, el Ayurveda nos recuerda que la salud es la integración equilibrada y dinámica entre el medio ambiente, el cuerpo, la mente y el espíritu.

Reconociendo que los seres humanos son parte de la naturaleza, el Ayurveda describe tres energías fundamentales que rigen nuestros ambientes interiores y exteriores: movimiento, transformación y estructura. Conocida en sánscrito como Vata (viento), Pitta (fuego) y Kapha (tierra), estas fuerzas primarias son responsables de las características básicas de nuestra mente y cuerpo. Cada uno de nosotros tiene una proporción única de estas tres fuerzas que dan forma a nuestra naturaleza. Si Vata es dominante en nuestro sistema, que tienden a ser delgados, ligeros, entusiasta, enérgica y cambiante. Si Pitta predomina en nuestro sistema, que tienden a ser intensa, inteligente, orientado a los objetivos y tienen un fuerte apetito por la vida. Cuando prevalece Kapha, que tienden a ser fácil de llevar, metódico y cuidado. Aunque cada uno de nosotros ha variado combinación de las tres fuerzas, la mayoría de la gente tiene uno o dos elementos que se expresan más claramente.

Para cada elemento, hay equilibrio o desequilibrio en la expresión. Cuando Vata es equilibrada, una persona está viva y creativa pero cuando hay demasiado movimiento en el sistema, una persona tiende a experimentar ansiedad, insomnio, piel seca, estreñimiento y tiene dificultades para completar sus tareas diarias. Cuando Pitta está funcionando de una manera equilibrada, es una persona cálida, amable, disciplinado, un buen líder y un buen orador. Cuando el elemento fuego está fuera de equilibrio, una persona tiende a ser compulsiva, irritable y puede sufrir de indigestión o una afección inflamatoria. Cuando Kapha está equilibrado, es una persona dulce, estable y positivo, pero cuando se está fuera de equilibrio, una persona puede experimentar lentitud, aumento de peso y la congestión nasal.

El objetivo de Ayurveda es importante para identificar el estado físico de una persona en relación con estos tres elementos básicos y determinar si éstos se encuentran en estado de desequilibrio. De acuerdo con el médico ofrece tratamiento usando control de la dieta, hierbas, aromas, masajes, la música y la meditación para restablecer el equilibrio de estos tres elementos.

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