La dieta normal para bebés – 0 Para …

La dieta normal para bebés - 0 Para ...

  • Nutrición infantil significa asegurarse de que su bebé está recibiendo suficientes nutrientes durante su primer año. Los nutrientes son las calorías, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Asegurarse de que su bebé tiene una buena nutrición le puede proteger contra la enfermedad. También ayuda a mantenerse saludable a medida que crece. Cada bebé es diferente. Su bebé puede necesitar más o menos de los elementos de cada grupo de alimentos y también puede necesitar una dieta especial.
  • Su bebé necesita chequeos regulares para asegurarse de que está creciendo normalmente. Consulte a su médico o dietista si su hijo no aumenta de peso. Ellos pueden ayudarle si tiene problemas de enfermería o no está comiendo lo suficiente fórmula cada día. Consulte con su médico si su bebé tiene diarrea o vómitos, o no puede tomar leche materna o fórmula para más de 1 día. Esto puede significar que ellos no son capaces de digerir las comidas que les está dando.
  • Las listas siguientes muestran las cantidades de leche materna, fórmula, y los alimentos que la mayoría de los bebés de hasta 1 año de edad necesitan. Este plan de alimentación proporciona 8-15% de proteína, 35 a 55% de grasa, y 30 a 50% de hidratos de carbono. Esto también da la cantidad correcta de calorías y proteínas que su bebé necesita.
  • Trate de darle un nuevo alimento para el bebé sólo una vez cada 2-3 días, para que pueda saber si se digieren bien cada uno de ellos. Cuando probar nuevos alimentos que están secos o masticable, como la mantequilla de maní, queso o frijoles secos, vigilar al bebé cerca para asegurarse de que no se ahogan.

Tamaño de las porciones: Utilice la lista de tamaño de la porción de abajo para medir cantidades de alimentos y líquidos.

  • 1-1 / 2 tazas (12 onzas) de líquido es del tamaño de una lata de gaseosa.
  • 1 taza (8 onzas) de los alimentos es del tamaño de un puñado grande.
  • 1/2 taza (4 onzas) de alimento es aproximadamente la mitad de un puñado grande.
  • 2 cucharadas (cucharada) es aproximadamente del tamaño de una nuez grande.
  • 1 cucharada (cucharadas) es aproximadamente del tamaño de la punta de su dedo pulgar (desde el último doblez).
  • 1 cucharadita (tsp) es aproximadamente del tamaño de la punta de su dedo meñique (desde el último doblez).

Porciones diarias para una dieta INFANT

  • La leche materna o fórmula infantil: La leche materna o fórmula infantil son el único alimento que necesitan los bebés más sanos hasta que son de 4-6 meses de edad. leche u otros productos lácteos de vaca no se debe dar por lo menos hasta un año de edad. Los riñones de su bebé no pueden manejar el alto contenido de proteínas y minerales bien hasta esa edad.
  • 0-3 meses: 18-32 onzas
  • 4-6 meses: 28-40 onzas
  • 7-9 meses: 24-36 onzas
  • 10-12 meses: 18-30 onzas
  • Cereales y otros alimentos ricos en almidón: El arroz es el cereal infantil el único grano sugerido antes de los seis meses de edad. Otros granos de cereales como el trigo, la cebada y la avena se puede dar después de 6 meses de edad.
    • 0-3 meses: Ninguno
    • 4-6 meses: 1 / 4-1 / 2 taza de cereal (mixta)
    • 7-9 meses: 1-2 1/2 taza de porciones, incluyendo puré de patatas, pasta, arroz, pan, galletas, tostadas, bollos, magdalenas suaves
    • 10-12 meses: 3-4 1/2 taza de porciones
    • frutas
      • 0-3 meses: Ninguno
      • 4-6 meses: 1 / 4-1 / 2 taza, puré
      • 7-12 meses: 1 / 2-1 taza de puré, enlatados, frutas frescas o blandos, como los plátanos
      • zumos
        • 0-4 meses: Ninguno
        • 5-8 meses: 1 / 4-1 / 2 taza
        • 9-12 meses: 1/2 taza
        • La carne, las aves de corral, huevos, pescado, frijoles secos cocidos, mantequilla de maní
          • 0-5 meses: Ninguno
          • 6-8 meses: 1-2 cucharadas de puré
          • 9-12 meses: 1 / 4-1 / 2 taza (incluyen cottage y queso regular, pescado, huevos, pequeños trozos de carne tierna, o carnes picadas.)
          • Yogurt natural
            • 0-5 meses: Ninguno
            • 6-12 meses: 1-2 cucharadas / día después de 6 meses de edad
            • Agua: La mayoría de los bebés tiene el agua que necesitan de la leche materna, fórmula o jugos. En climas muy cálidos sin embargo, es posible que necesiten 1/2 a 1 taza al día para compensar las pérdidas.
              • 0-5 meses: no es necesario, excepto durante el tiempo muy caliente, o si el bebé tiene diarrea.
              • 6-12 meses: Tan a menudo como bebé va a beber.
              • SUPLEMENTOS PARA BEBÉS. Consulte con su médico o médico antes de dar suplementos en la lista siguiente para su bebé. Sus necesidades dependerán de su dieta.

                • Hierro
                • De 4 a 12 meses, los niños necesitan alrededor de 1 miligramo (mg) por kilogramo (2,2 libras de peso corporal), o 10 mg por día como máximo.
                • Incluir todas las fórmulas y cereales en la ingesta diaria de hierro.
              • Vitamina D
                • Puede ser necesaria si el bebé no está expuesto a la luz solar.
                • 300 UI por día durante 0-6 meses
                • 600 UI por día durante 6-12 meses
                • Fluoruro
                  • Puede ser necesaria si el suministro de agua es baja en fluoruro.
                  • Consulte con su cuidado dador de dosis de fluoruro y el nombre del producto para su consumo.
                  • Vitamina B12
                    • Puede ser necesaria por los bebés de madres vegan (vegetariano estricto).
                    • Consulte con su médico para la dosificación y el producto a comprar.
                    • Contrato de cuidado

                      Usted tiene el derecho a la planificación del cuidado de su hijo. Para participar en este plan, usted debe aprender acerca de la salud de la dieta de su hijo. A continuación, puede discutir las opciones de tratamiento con sus médicos. Trabajar con ellos para decidir el cuidado que se utiliza para tratar a su hijo.

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