Nervio daño debido a la sobredosis de vitaminas …

Nervio daño debido a la sobredosis de vitaminas ...

El Internet es una gran ayuda, así como una pesadilla para muchos. consejos de doctorado y seudo artículos en la red acerca de los problemas de salud y las posibles soluciones en términos de la administración de suplementos de vitamina puede dar lugar a hipervitaminosis, una condición que simplemente significa toxicidad de la vitamina.

La sobredosis de vitaminas puede causar muchos de menor importancia, así como complicaciones mayores. Uno de estos efectos secundario común y seria del uso excesivo de suplementos de vitamina es extenso daño a los nervios en el cuerpo.

Las vitaminas que causan daño nervioso

Hay muchos tipos de toxicidad de las vitaminas como la hipervitaminosis A, B, D, E y K. Es hipervitaminosis D, C y K que provoca problemas de daño nervioso en los seres humanos.

Se necesitan multivitaminas del complejo B para mantener el metabolismo saludable en el cuerpo. Muchos usan las píldoras de vitaminas del complejo B sintéticos para controlar sus niveles de azúcar en la sangre y para mantener sus nervios. La vitamina del complejo B tiene las siguientes vitaminas – B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-7, B-9 y B-12, también conocida como tiamina, riboflavina, niacina, pantoténico ácido, piridoxina, biotina, ácido fólico y cobalamina.

La mayoría de nosotros usamos la administración de suplementos de vitamina del complejo B para un solo uso o la otra. Sin embargo, la siguiente vitaminas B puede causar hipervitaminosis – Naicin, piridoxina y ácido fólico. La vitamina B-1, B-2 y B-7 no causan ningún efecto tóxico, incluso cuando se toma en exceso.

La vitamina B-3 o niacina

Suplementos de vitamina B-3 se toma para mantener el metabolismo corporal saludable. el uso óptimo de la vitamina ayuda en la prevención del sistema nervioso de los daños. Sin embargo, la sobredosis de vitamina sintética B-3 puede causar daño a los nervios. La ingesta dietética de referencia o DRI es un máximo de 100 mg de vitamina B-3 en niños y 35 mg para adultos.

La vitamina B-9 o folato

A pesar de que muchas mujeres se les aconseja tomar el ácido fólico, la sobredosis de la vitamina puede causar problemas neurológicos como confusión e insomnio.

La vitamina B-6 o piridoxina

Vitamina B12

Sobredosis de la vitamina del sol puede causar el exceso de calcio en la sangre. El exceso de calcio puede conducir a exceso de producción de neurotransmisores en el cuerpo causando síntomas como la discapacidad auditiva, pinchazos, dolor y entumecimiento en otras partes del cuerpo. El límite de la dosis diaria recomendada de vitamina D es de 250 mg o 10.000 UI.

La vitamina K

Sobredosis de vitamina K en bebés también puede dañar los nervios como se ralentiza el suministro de sangre al cerebro. La dosis diaria recomendada de vitamina K para bebés es de 30 mcg.

Conclusión

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