Sr. Braggs vinagre de manzana …

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Yo no soy médico y no estoy capacitado para aconsejarle sobre su estado de salud específico. Mi intención es simplemente para aumentar la conciencia y la opinión expresa.

Fundamentos de enema & Instrucciones generales se trasladaron a la nueva página:

No use enemas para controlar el peso.

‣ Si está muy estreñida, o si usted tiene diverticulitis, por favor busque la ayuda de un profesional de la medicina.

Siempre ir poco a poco; no fuerce el líquido en el colon. Si se encuentra con la resistencia al flujo de agua, detener el lento y masajear suavemente el abdomen y vuelve a intentarlo; repetir si es necesario.

Recetas específicas Enema

Fácil de tomar & calmante

Estos enemas son los menos resistentes al proceso. Con esto quiero decir: Su colon, naturalmente, quieren expulsar a cualquier cosa que puso en él desde el ano, porque la pared muscular del colon está diseñado para mover los contenidos de una sola manera: a cabo. Sin embargo, el tejido del colon es más tolerante con algunos fluidos que otros, y éstos están incluidos en esta sección. Estos fluidos tienden también a ser un alivio para un colon irritado.

✴ Instrucciones de enema caliente del agua

Este enema se recomienda para la diarrea, pero se puede utilizar en cualquier momento. También se utiliza durante el ayuno de vegetariano-jugo. Además de la eliminación de toxinas y aliviar la diarrea, también ayuda a re-hidratar el cuerpo, algo que es importante con diarrea, o durante la enfermedad.

• 2 – 4 de litros de agua filtrada

El agua caliente a 120 ° F. Vierta 2 cuartos de galón de agua tibia en la bolsa del enema, dejar enfriar a 105 °. Colgar en lugar elegido. Inserte la punta (jabón es un buen lubricante), agacharse hasta que la punta es de aproximadamente 2 – 3 pies por debajo de la bolsa, y permitir que el líquido fluya hacia el intestino, masajeando el abdomen para obtener todo el fluido en.

Tumbarse en el suelo / en la cama en el lado derecho durante 5 minutos, masajear el abdomen; darse la vuelta a la izquierda por otros 5 minutos, sin dejar de masajear el abdomen. Luego de expulsar en el inodoro.

Repetir con otros 2 cuartos de galón de agua tibia, si se desea.

Siga con un enema de retención / implante probiótico (ver abajo).

✴ Instrucciones de jabón de Castilla Enema

NO use champú o detergente líquido para este enema; que son demasiado duras y pueden conducir a la colitis inducida jabón.

Use solamente jabón de Castilla líquido de alta calidad

Este enema se recomienda para el estreñimiento, y es el enema más común que se capacita al personal del hospital que hacer.

• 2 litros de agua filtrada,

• 2 -3 gotas Dr. Bronners u otro jabón de castilla líquido; o 1 paquete de jabón de Castilla enema

El agua caliente a 120 ° F. verter 1 litro de agua tibia en la bolsa de enema; añadir jabón de Castilla, a continuación, añadir el agua restante. Slosh bolsa para distribuir el jabón. Dejar enfriar a 105 ° F). Colgar en lugar elegido. Inserte la punta (jabón es un buen lubricante), agacharse hasta que la punta es de aproximadamente 2 – 3 pies por debajo de la bolsa, y permitir que el líquido fluya en mi intestino.

Si tiene estreñimiento, entregar sólo alrededor de una taza de solución a la vez, hasta que haya vaciado su colon (se acaba el agua clara). Por primera taza o menos, no trate de sostenerlo más de 5 minutos antes de la evacuación.

Si no está estreñido, se encuentran en el lado y mantenga el mayor tiempo posible, a 10 – 15 minutos, masajear suavemente el abdomen en grandes círculos hacia la izquierda. Luego de expulsar en el inodoro.

MUY IMPORTANTE: Siempre siga un enema de espuma de jabón con un enema de agua clara para garantizar que el jabón se ha enjuagado. Utilice el agua caliente a la temperatura corporal (aproximadamente 99 grados F), y tratar de tomar una bolsa llena todo (2 cuartos de galón) a la vez. Si usted tiene agua dura, se puede añadir un poco de vinagre de sidra de manzana (1 – 3 cucharadita por litro de agua), lo que ayudará a eliminar cualquier espuma de jabón de su colon.

Yo no soy médico y no estoy capacitado para aconsejarle sobre su estado de salud específico. Mi intención es simplemente para aumentar la conciencia y la opinión expresa.

✴ La sal o Salt-&instrucciones -Soda Enema

Este es un buen enema de limpieza y también estimula el sistema linfático. Es bueno hacer como la limpieza de primavera, aunque me gusta hacer dos veces al año (primavera y otoño), junto con un baño de sal y soda. También es bastante fácil de mantener – la sal y soda son calmantes a la mucosa intestinal.

NOTA: se puede hacer sólo 1 cucharada de sal por litro de agua, sin la soda, para un enema muy relajante.

• 2 litros de agua filtrada,

• 1 cucharada de sal (yo uso sal marina sin refinar como Real Salt)

• 1 cucharada de bicarbonato de sodio

El agua caliente a 120 ° F. Mezcle la sal y sodio hasta que se disuelva. Dejar enfriar a 105 ° – 110 ° F (se enfriará aún más, a la temperatura corporal, en la bolsa). Llenar la bolsa y colgarla en el lugar elegido. Inserte la punta (jabón es un buen lubricante), agacharse hasta que la punta es de aproximadamente 2 – 3 pies por debajo de la bolsa, y permitir que el líquido fluya en mi intestino.

Si tiene estreñimiento, entregar sólo alrededor de una taza de solución a la vez, hasta que haya vaciado su colon (se acaba el agua clara). Por primera taza o menos, no trate de sostenerlo más de 5 minutos antes de la evacuación.

Si no está estreñido, se encuentran en el lado y mantenga el mayor tiempo posible, a 10 – 15 minutos, masajear suavemente el abdomen en grandes círculos hacia la izquierda. Luego de expulsar en el inodoro.

También puede tomar un baño de sal y soda. para aliviar los síntomas durante una limpieza: Mezclar 1/2 libra de sal y 1/2 libra de bicarbonato de sodio. Disolver en agua baño caliente. Entrar en el baño y relajarse.

Yo no soy médico y no estoy capacitado para aconsejarle sobre su estado de salud específico. Mi intención es simplemente para aumentar la conciencia y la opinión expresa.

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